Activiteiten
Rust is meer dan alleen fysieke ontspanning; het gaat ook om innerlijke vrede en helderheid van gedachten. Steeds meer mensen ontdekken de kracht van meditatie en mandala tekenen om deze rust in zichzelf te vinden. Deze activiteiten zijn eenvoudig thuis te doen, maar soms is het fijn om begeleiding te hebben in een veilige en rustige omgeving.
Bij HAVEN creëren we precies die ruimte voor jou. Kom en ontdek hoe je diepe rust kunt ervaren in een warm en ondersteunend team.
Meditaties
Meditatie is een waardevolle manier om tot rust te komen, stil te staan bij wat er speelt en weer in contact te komen met jezelf.
Bij HAVEN │ Just be Homes wordt elke donderdag in de even weken om 11.00 uur een begeleide meditatie van een halfuur aangeboden. Het is kosteloos en aanmelden kan via troyo252@gmail.com. Iedereen is van harte welkom!
Update 3 september 2026:
Even een korte pauze voor onze begeleide meditaties. ✨ De eerstvolgende meditatie is op donderdag 15 oktober. We kijken ernaar uit je dan weer te verwelkomen!
Mandala tekenen
Mandala betekent cirkel en is een universeel symbool voor eenheid. Werken binnen een cirkel geeft een gevoel van veiligheid en rust.
Bij HAVEN kan je onder begeleiding je eigen mandala maken. Je leert kleuren en hoe je kleuren gebruikt om kracht aan je mandala te geven. Kleuren helpen je te ontspannen, zijn helend en geven nieuwe energie.
Elke maandag in de even week ben je op locatie Kerkrade West vanaf 11.00 tot 13.00 uur welkom. Het is fijn als je je aanmeldt via welkom@justbehomes.org.
Even niets
Werken is pas echt werk als het voldoening geeft. Zonder deze voldoening kan werk uiteindelijk leiden tot uitval. HAVEN │ Just be Homes biedt een fysieke en mentale veilige plek waar je inzicht kunt krijgen in wat niet meer dient en ruimte kunt creëren voor nieuwe verlangens. Dit nieuwe perspectief helpt je om oude belemmeringen te overwinnen en op een volwassen manier naar je doelen toe te werken.
Ook wanneer werk tijdelijk geen voldoening biedt, kun je door af en toe bij te tanken, bijvoorbeeld met een vakantie, het volhouden. Bij HAVEN │ Just be Homes is er daarnaast altijd de mogelijkheid om even binnen te lopen voor wat tijd voor jezelf, vooral als je thuis die ruimte niet kunt vinden.
